아연(zinc) 보충제가 호흡기 감염 예방과 치유에 효과가 한다는 공부 결과가 나왔다.
영양제로서의 아연은 면역, https://en.wikipedia.org/wiki/?search=마이프로틴 염증, 조직 손상, 혈압, 산소 결핍에 대한 신체조직의 반응에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다.
호주 웨스턴 시드니 대학 NICM 보건공부소(Health Research Institute)의 제니퍼 헌터 교수 연구팀은 아연 로젠지(입속에서 녹여 먹는 약), 아연 코 스프레이, 아연 젤(gel) 등 아연 보충제가 종합감기, 감기, 부비동염, 폐렴 등 호흡기 감염 예방과 치유에 효능이 있다는 테스트 결과를 공지했다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 7일 전달했다.
연구팀은 작년 9월 이전에 성인 총 5천441명을 대상으로 진행된 총 28건의 관련 임상시험 자료를 종합 분석했었다.
이 중 호흡기 감염 예방 임상시험에서는 참여자들에게 경구 아연 보충제가 매일 15~41mg, 호흡기 감염 치유 임상시험에서는 아연 로젠지가 45~600mg 투여됐다. 아연 스프레이 문제는 매일 0.9~2.5mg씩 코에 분무됐다.
28건의 임상테스트는 3건만 빼고는 전부 대조군을 설정해 위약(placebo)이 투여됐다.
임상시험에 가장 크게 사용된 아연 보충제는 로젠지, 코 스프레이, 그리고 아세트산 아연(zinc acetate) 또는 글루콘산 아연(zinc gluconate)이 함유된 젤 순이었다.
광범위한 종합 해석 결과는 아연 로젠지 또는 아연 코 스프레이를 사용한 그룹은 호흡기 감염 예방과 치유 효과가 대조군보다 큰 것으로 보여졌다고 마이프로틴 테스트팀은 밝혀졌다. 아연 보충제는 특히 고열 등 독감 똑같은 강한 호흡기 증상을 완화하는 효능이 강한 것으로 나타났다.
아연 로젠지와 코 스프레이가 투여된 조직은 또 호흡기 상태가 사라지는 시기가 대조군보다 평균 3일 빠르고 1주일 내 회복률이 10배 가까이 높았다.
전체적으로 아연 보충제가 투여된 그룹은 호흡기 감염 후 5일째가 되면 증상의 중증도(severity)가 임상적으로 상당히 완화됐다.부작용은 없었다.
이 실험 결과에 대해 미국 레녹스힐 병원의 폐 질병 전문의사 렌 호로비츠 박사는 아연 보충제가 코감기, 일부 염증, 호흡기 감염 예방과 치료에 효과가 있음을 임상시험 결과들은 보여주고 있을 것입니다고 논평했었다.
현재는 아연 보충제를 매일 22mg 사용되도록 권장되고 있지만, 최선의 용량이 어느 정도인지는 확실하지 않다고 그는 추가로 언급했다.
연구팀은 약국에서 의사의 처방 없이 살 수 있는 감기, 기침 약은 대부분 효능이 미미하다면서 아연 보충제는 호흡기 감염을 혼자서 케어할 수 있는 대체 수단이 될 수 있음을 이 공부 결과는 보여주고 있을 것이다고 테스트팀은 꼬집었다.